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작성자	이*현 [조회 : 19]
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꿈도 마음도 없는 사람은 안심입명( 安心立命 )할 자리가 없다. -동산 가정에서 행복해지는 것은 온갖 염원의 궁극적인 결과이다. - S. 존슨 하늘이 무심한가 백성은 괴로움에 병들다. 위정자들이 악한 짓을 하게 되면 하늘이 노해서 백성이 모두 고생한다는 말. -시경 여러 사람을 즐겁게 하는 사람은 오래 살며, 제 몸만 즐기는 사람은 망하느니라. -선문보훈집 덕(德)이 후하면 그 자손이 번성한다. 덕이 박한 자는 그 자손이 비천하게 된다. -잡편 오늘의 영단어 - encouragingly : 고무적으로 오늘의 영단어 - absorber : 흡수장치,완충기 오늘의 영단어 - character : 특성, 인격, 개성, 특징 오늘의 영단어 - apt. complex : 아파트 단지 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문